sakiのポタリング道中 IN 千本浜 堤防

5月26日　　潮風が恋しい

一年ぶり・・・の更新です。

白い壁に赤のフォルム　オブジェ化したバイク

レースのカーテンが揺らぎ富士山が見え隠れしている

初夏のリビング

この13年ほとんど走ってないバイク

タイヤの劣化を心配しながら　玄関に向かう

意を決した理由：　

この13年間には両親の介護　その先のわかっている死

サイクリングは五感を満足させ　爽快感の味わい
解放感に満たされる自分の絵が浮かぶ　それが自分なりに許せなかった

そうこうしているうちに古希も超えて素早い動きも衰え
付け加え大幅な体重増加　　ほんと？　もうびっくりです。

saki「そんなに大食いしてない」

Kenさん「食べて走れば良いじゃん」
その通りですが、、、、　昨年11月　開腹手術をして　言い訳が増えてしまった

もう心配はいらないのですが、半年で5Kg増です。

体重が増えると膝の膝の痛みが増す　筋力が落ちれば歩けなくなる。

後押しは騒音　

８時半からそれはドリルの音に始まる

４月から工事が始まってからそれなりに耐えていたが限界

月曜はずっと天候が不安定だったが　今日は行ける！
だが不安は足腰が弱ってどこまで行けるか？

アップダウンのない　どこまでも真っすぐな千本堤防

初心者のおすすめのコース

そこからやり直しです。

頑張りすぎる性格をセーブするには

メーターを40ｋｍに設定する

家から10ｋｍ　千本浜堤防10ｋｍ

走れ出せばやっぱり気持ち良い潮風

しかもこの場所での追い風は初めて　無風？
と、思わせるぐんぐん進みたい

それを抑えたのはやはりサイクリングあるある
頸椎の痛み

サイクルパンツなしの股間の痛み
それに加え昨年９月に分かった
脊椎狭窄症の影響の脹脛の痛み

2023年１月にスカイウォークに向かった時の激坂で痛めた思っていた

ずっとふくらはぎの筋肉の痛みが続いている
それが狭窄症だと分かった　加齢に基づくもの。。。ガックシ

Kenさん「鍛えれば良いだけ」　

Feltさん「通勤以上の距離は久しぶりで僕も足が痛い」